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KreativZIRKEL verbindet abwechslungsreiche Übungen mit einem effektiven Ganzkörpertraining. An verschiedenen Stationen trainierst du Kraft, Ausdauer, Koordination und Stabilität – immer abwechslungsreich, motivierend und auf dein persönliches Fitnesslevel abgestimmt.
Durch den ständigen Wechsel der Übungen wird dein gesamter Körper gefordert, während jede Einheit neue Trainingsreize setzt. So bleibt dein Training spannend, effektiv und bringt dich deinen persönlichen Zielen Schritt für Schritt näher.
Ob Muskelaufbau, funktionelle Fitness oder intensive Challenges – bei KreativZIRKEL findest du das passende Workout.
Im KreativZIRKEL erwartet dich ein vielseitiges Stationentraining, bei dem unterschiedliche Muskelgruppen, Bewegungsabläufe und Trainingsformen kombiniert werden. Die abwechslungsreichen Übungen verbessern Kraft, Ausdauer, Koordination und Stabilität gleichermaßen und machen jede Einheit zu einem effektiven Ganzkörpertraining.
Je nach Kurseinheit können Kraftgeräte, funktionelle Übungen, freie Gewichte oder intensive Intervallformen zum Einsatz kommen. Dadurch bleibt das Training abwechslungsreich und bietet immer neue Herausforderungen – ganz unabhängig von deinem Fitnesslevel.
Im Kraftzirkel steht die gezielte Kräftigung des gesamten Körpers im Mittelpunkt. Mit modernen Kraftgeräten, freien Gewichten und abwechslungsreichen Stationen trainierst du alle großen Muskelgruppen und verbesserst Kraft, Stabilität und Körperhaltung.
Die Übungen können individuell angepasst werden und eignen sich sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Sportler.
Der Functional Zirkel kombiniert funktionelle Bewegungsabläufe mit abwechslungsreichen Übungen für den gesamten Körper. Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit werden gleichzeitig trainiert und verbessern deine Leistungsfähigkeit im Alltag und in vielen Sportarten.
Mit Kettlebells, Medizinbällen, Battle Ropes, Kurzhanteln und dem eigenen Körpergewicht erwartet dich ein intensives Ganzkörpertraining, das Spaß macht und dich immer wieder aufs Neue fordert.
Die Hyrox Simulation orientiert sich am beliebten Hyrox Trainingskonzept und verbindet Laufintervalle mit funktionellen Übungen zu einem abwechslungsreichen und schweißtreibenden Workout. Dabei steht der Spaß an der Herausforderung im Vordergrund.
Die Einheit ist keine originalgetreue Wettkampfsimulation, sondern ein Training im Hyrox Stil. Dich erwarten abwechslungsreiche Kombinationen aus Laufen, Rudern, Burpees, Farmers Carry, Wall Balls, Ausfallschritten und weiteren funktionellen Übungen. So kannst du deine Ausdauer, Kraft und mentale Stärke verbessern und gleichzeitig echtes Wettkampfgefühl erleben.
Egal ob du einfach etwas Neues ausprobieren möchtest oder bereits Hyrox begeistert bist – diese Einheit fordert dich heraus und sorgt garantiert für Abwechslung.
Alle aktuellen Kursangebote und Trainingszeiten findest du übersichtlich in unserem Kursplan.
Alle KreativZIRKEL Einheiten sind für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Die Übungen können individuell an das persönliche Leistungsniveau angepasst werden, sodass jeder effektiv und mit Freude trainieren kann.
Ob Muskelaufbau, funktionelle Fitness oder eine intensive Challenge im Hyrox Stil – bei KreativFIT findest du das passende Training für deine Ziele.
Nein. Alles, was du brauchst, sind bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, eine Trinkflasche und ein Handtuch. Um den Rest kümmern wir uns – so kannst du dich ganz auf dein Training konzentrieren.
Nein. Bei KreativFit trainierst du in deinem eigenen Tempo. Unsere Trainer begleiten dich persönlich und helfen dir dabei, deine Ziele Schritt für Schritt zu erreichen – ganz unabhängig von deinem aktuellen Fitnesslevel.
KreativZIRKEL eignet sich für Erwachsene jeden Alters. Ob du gerade erst mit dem Training beginnst oder bereits sportlich aktiv bist – wir passen die Intensität individuell an deine Bedürfnisse und dein Fitnesslevel an.
Ja – allerdings braucht es dafür keine eigene Gruppe. Durch den individuell einstellbaren Widerstand trainiert jeder auf seinem persönlichen Leistungsniveau. So können Einsteiger und Fortgeschrittene gemeinsam trainieren und jeder wird entsprechend seiner Ziele gefordert.
