Training

Personaltraining und Gruppenfitness

Personaltraining 1:1

Zu jeder ganzheitlichen Beratung erhältst du einen persönlichen Trainingsplan inkl. Ernährungsbegleitung. Manchmal ist die Umsetzung alleine allerdings nicht ganz so einfach, weil vielleicht die Motivation oder die nötige Erfahrung fehlt.

Ich begleite dich gerne in Form eines Personaltrainings bei der optimalen Umsetzung von Kraft- oder Ausdauereinheiten, damit du auch deine Ziele erreichen kannst. Gerne auch bei mir im KreativFIT- Studio in Werfen, Markt 21 im Pongau in Salzburg. Dort fallen auch keine zusätzlichen Kosten für etwaige Eintritte, etc. an.

Gerne begleite ich dich bei:

  • Cardio-Training/ Verbesserung des aeroben und anaeroben Stoffwechsels
  • Ganzkörper-Workout/ Muskelerhalt
  • Functional Fitness
  • Krafttraining/ Muskelaufbau
  • Bouldern
  • Indoor Cycling
  • Pilates
  • Reformer-Pilates

Dein Invest:

  • 30 Minuten á € 50,-
  • 45 Minuten á € 75,-
  • 60 Minuten á € 100,-

Ich freue mich ...

… individuell und kreativ auf deine Wünsche einzugehen und gemeinsam mit dir deine gesteckten Ziele zu erreichen.

Gruppenfitness

Du bist sportbegeistert und trainierst lieber in der Gruppe mit Freunden oder Bekannten. Du willst kräftiger, fitter und leistungsfähiger werden? Dann ist vielleicht einer meiner Workouts genau das Richtige für dich. Die Termine für die Kurse im KreativFIT-Studio in Werfen (Kleingruppentraining bis maximal 12 Personen) findest du unter „Termine„.

Aktuelle Kurse (Stand: Jänner 2026): Zirkeltraining, Reformer-Pilates, Indoor-Cycling, Kinderturnen, KreativFIT-Balance

Dein Invest (Gültigkeit 1 Jahr ab Kaufdatum):

  • 1600 KreativFIT-PowerPoints: € 1600.-
  • 1000 KreativFIT-PowerPoints: € 1200.-
  • 700 KreativFIT-PowerPoints: € 910.-
  • 200 KreativFIT-PowerPoints: € 280.-
  • 150 KreativFIT-PowerPoints: € 225.-
  • 100 KreativFIT-PowerPoints: € 155.-
  • 50 KreativFIT-PowerPoints: € 80.-
  • Einzeleinheit Gruppenkurse: € 20,-
  • Einzeleinheit Reformer-Pilates: € 35,-

Reformer Pilates = 18 KreativFIT-PowerPoints
Zirkeltraining = 10 KreativFIT-PowerPoints
Indoor-Cycling/Pilates Matte = 12 KreativFIT-PowerPoints KreativFIT Balance = 7 KreativFIT-PowerPoints

Trainerin gesucht?

Falls du eine Gruppe und bereits einen Raum hast und eine Trainerin suchst, könnte ich auch die Richtige für euch sein. Egal ob es ein Einsteiger-Ganzkörper-Workout oder lieber etwas für die Ausdauer ist, ob Indoor oder Outdoor, ob mit anschließender Entspannung oder Faszientraining?

Die Trainings ...

… werden individuell auf eure eigenen Wünsche und Bedürfnisse zugeschnitten.

Ich freu mich gemeinsam mit dir, deinen Freunden, Bekannten und/oder Kindern ein Workout zu absolvieren und uns gemeinsam auszupowern.

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